KETO TOTAL 2024 ruleta

nutriandreaa

El programa de alimentación cetogénica más completo de América latina.

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Lanzamiento: $1,499MXN
(Primeros lugares)

Segunda Fase $2,190
Precio regular:
$3,490


 Rompe el ciclo, y alcanza tus objetivos en solo 18 Semanas
Aquí te regalamos
5 Razones para que inicies tu cambio de hábitos 

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Si estás listo para transformar tu vida y alcanzar tus metas de salud...

y unirte a una comunidad de apoyo que te ayudará en cada paso del camino...

Entonces este Reto es lo que necesitas.
 
Aquí está el porqué:

Soy Pau, y en 5 años de pruebas y mas de 60mil participantes, diseñamos el plan perfecto para bajar de peso. Esta no es una dieta milagrosa, sino un plan estudiado por mí y mi equipo de nutriólogas. Con tu compromiso, te aseguro que verás resultados desde la primera semana.

Día tras día, seguimos el protocolo de cetosis, aprendimos nuevas recetas y nos comprometimos a un cambio de estilo de vida.


Y entonces, los resultados empezaron a llegar.

Vimos cambios impresionantes en las vidas de nuestras participantes, quienes lograron perder peso y mejorar su bienestar general siguiendo nuestro reto.


Conoce a Cristina:

Cristina , una de nuestras participantes, comenzó con dudas pero decidió darle una oportunidad al Reto Clean Keto. Con nuestro reto no solo perdió 17 kilos, sino que también encontró una nueva forma de vivir. Su testimonio es solo uno de los muchos éxitos que hemos visto.

“hola buenas tardes, así es como se ven 17.200kg PERDIDOS!, y no solo se ven se sienten, y es una gran diferencia, recomiendo ampliamente este reto esta increíble, no extrañas para nada los carbohidratos, las recetas están super fáciles, y la atención de las nutriólogas es excelente, muchísimas gracias por haberlas encontrado en mi camino, agradezco mucho al reto.”
 
Así que juntamos todos nuestros planes, todo lo que enseñamos y lo convertimos en
Nuestro Keto Total de Reto Clean Keto.

Y con un precio lo suficientemente accesible para que cualquiera pueda mejorar su salud con nuestra guía.
 
Cuanto gastarías en 4 consultas con un nutriólogo + 4 meses de gimnasio + Libros de cocina.
Nuestro
Keto Total, lo que busca es que esta sea la ÚLTIMA dieta que hagas en tu vida.


Los resultados han sido impresionantes para nuestros participantes:
"Perdí 10 kilos y me siento increíble después de solo 7 semanas!" - Ana M.
"Mis niveles de energía y salud mejoraron drásticamente en solo un mes."


Parecía demasiado bueno para ser verdad, pero fue el resultado de años de trabajo arduo destilado en el formato más simple y fácil de entender.
Y ahora, es todo tuyo.

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Valor: $15,987


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¿Qué aprenderás en nuestro Keto Total?

Secretos para perder peso de manera saludable: Descubre cómo la dieta cetogénica puede ayudarte a quemar grasa y sentirte increíble.

Recetas fáciles y deliciosas: Aprende a preparar comidas keto que te encantarán y te mantendrán en el camino correcto.


Soporte continuo: Únete a nuestro grupo de apoyo donde recibirás motivación y consejos diarios de nuestros expertos y compañeros de reto.

Consejos prácticos: Desde cómo hacer tu meal prep hasta equivalencias de alimentos, todo lo que necesitas saber para llevar una vida keto sin complicaciones.



Conoce cientos de testimonios de nuestras participantes a lo largo de estos años.

 

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Inscríbete hoy y te incluimos:
 

  • 1 semana de Pre Keto. Donde vamos a ir reduciendo carbohidratos paulatinamente.
  • 12 semanas de Keto Limpio.
  • 2 semanas de reto Low Carb. Donde incorporaremos carbohidratos de forma correcta y paulatina.
  • 3 semanas de reto Balanceado. Un reto de mantenimiento, que incluye todos los grupos de alimentos y se puede llevar como estilo de vida, además que servirá de mantenimiento para que no recuperes los kilos perdidos. (Este reto además, incluye un protocolo y guía completa para que aprendas a practicar Ayuno Intermitente).
  • Lista de supermercado para todas las semanas.
  • Toda la colección de recetarios RCK, donde encontraras cientos de recetas dulces y saladas para complementar tu reto.
  • Nuestro Libro Keto Limpio. Para que aprendas mas a fondo todo lo que tiene que ver con dieta Keto, Además incluye mas de 50 recetas.
  • Grupo de atención por Whatsapp (durante 2 MESES) conmigo y nuestro equipo de Nutriólogas, todas certificadas en dieta cetogénica.
  • Video cursos incluidos:
  • Alimentos Equivalentes
  • Macronutrientes
  • Lectura de Etiquetas
  • Alimentación y emociones
  • Suplementación en Keto

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Preventa: $3,490MXN

Valor: $15,987MXN

¿realmente funciona?
Ellas mismas te lo cuentan

Joaquina Hidalgo

Yhet González

Daniela Fuentes

Mariana Becerril

Hola! La primera es la de hace una semana y la última soy yo hoy, de 62 baje a 57 al día de hoy , me siento súper contenta , entre al reto por qué tenía una necesidad muy grande de hacer algo por mi cuerpo , me sentía pesada , incómoda , como si no fuera yo misma , Después de que nació mi bebé y este año de pandemia aumente de peso demasiado , me sentía muy triste al ver mi cuerpo así , hoy me siento mucho más ligera , cómoda , súper a gusto con cómo me percibo , la dieta keto ayudo a volver a sentirme yo , aunque aún hay que seguir trabajando por mi salud física , siento un gran avance hasta el momento. 

Muchas gracias!

Astrid Ramírez

A mí se me hace un cambio enorme, aunque aún me falta muchooooo. 

Les quiero agradecer infinitamente sus atenciones.

Inscribirme a este reto sin duda cambio mi vida y de qué manera.

Adiós inflamación, adiós malestar, depresión, cansancio, etc. 

Hasta ahora estoy escuchando y valorando lo que mi cuerpo realmente necesita y toooodo lo que no necesita y podemos evitar consumir para dañarlo.

Seguimos constantes en este programa y esperamos muy pronto ver los resultados con los que soñamos.

Gracias a todo el equipo ❤

Catalina

Arranque mi 1er reto con ustedes el 27 de Julio 2020, de ahí me seguí 3 retos más y luego quise brincar a consulta con Pris para hacerlo más personalizado.

La verdad después de haber intentado un mundo de dietas o metodos por años, este me vino como anillo al dedo, es un pack completo: atencion extraordinaria, recetas, logistica. Yo llevo 18 kilos abajo en casi 8 meses.

Gracias, en verdad que este camino recorrido me ha hecho cambiar de paradigmas y reconciliarme con mi cuerpo y esencia, me siento super powerful”

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Quienes no pueden o no recomendamos que hagan el reto:

Diabetes tipo 1

Insuficiencia renal 

Insuficiencia hepática

Insuficiencia cardíaca

Ataque de gota

Embarazo y lactancia

Veganos

Enfermedades muy específicas que deberás de consultar con tu médico

Deportistas de alto rendimiento

Personas que buscan ganar masa muscular 

Vegetarianos

Personas con TCA (anorexia, bulimia, etc).

Diabetes tipo 1

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Enfermedades muy específicas que deberás de consultar con tu médico

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Personas que buscan ganar masa muscular 

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Personas con TCA (anorexia, bulimia, etc).

PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿Si estoy lactando puedo hacer el reto?

    No recomendamos este reto para pacientes que estan lactando. Cuando acabes de lactar ya puedes realizar tu reto.

  • ¿Debo tomar todos los suplementos diariamente?

    Sí se deben de tomar diariamente, en la guía explicamos la importancia de algunos de los más importantes durante la cetosis. Se pueden tomar todos por la mañana junto con los alimentos o después de desayunar (para evitar acidez estomacal). Si ya tienes alguno no es necesario que gastes en otros, consume lo que ya tengas solo ten cuidado en el contenido de azúcares. Mínimo consumir el multivitamínico.

  • ¿Puedo tomar proteína en polvo sin carbs?

    El plan esta diseñado para tus requerimientos de proteína, a menos de que estés haciendo actividades o ejercicios intensos si podrías hacer uso de uno de estos sustitutos para completar el requerimiento. 

  • ¿Se pueden consumir mariscos?

    Sí se puede, ya que los alimentos de origen animal no tienen carbohidratos, solo es importante cuidar la cantidad, tus porciones y evitar productos con mucha grasa.

  • ¿Puedo tomar Clight, edulcorantes, aguas con splenda, refrescos o productos light libremente?

    Cuida el consumo de éstos, no son libres, en exceso alteran la función de tu microbiota. En medida de lo posible evitémoslos y solo hacer uso moderado y no diariamente.

  • ¿Puedo usar canela?

    Sí se puede usar canela.

  • ¿Qué puedo hacer si tengo estreñimiento?

    Recuerda que es una dieta baja en residuo, no hay mucho contenido de fibra, por lo que no esperes ir al baño como lo hacías antes. En caso de que tardes más de dos días en no ir al baño, puedes usar el magnesio en la noche o usar xonosidos, pero no debería haber mayor problema si estas consumiendo adecuadas verduras, hidratación y te mantienes en movimiento. 

  • ¿Puedo hacer ejercicio?

    La sugerencia durante la cetosis es que si nunca haces actividad no comiences cetosis y ejercicio, te sentirás muy débil, la recomendación es hacer ejercicio a las 2 semanas de estar en cetosis y estar bien adaptado.

  • ¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día?

    La recomendación general es hasta 500mg / día de cafeína. Entre 2/3 tazas máximo.

  • ¿Se pueden tomar tés de frutas?

    No, porque tienen carbohidratos.

  • ¿Puedo comer verduras libres a cualquier hora?

    Sí, no tienen restricciones.

  • ¿Las proteínas se pesan crudas o cocidas?

    Cocidas.

  • ¿Puedo tomar medicamento para el dolor de cabeza?

    Si puedes.

  • ¿La guía para salir de cetosis es lo mismo que el reto low carb?

    No, el reto low carb incluye todos los beneficios que tienen los retos, las clases en línea, menú y recetas para dos semanas y asesoría en el grupo de whatsapp por nuestro equipo de nutriólogas.

    La guía para salir de cetosis, solo es una pequeña guía para que aprendan y vean como ir agregando carbohidratos a la dieta de forma correcta, pero no incluye recetas.


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