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En el libro te platicamos de temas de gran interés como:

1. Vida Saludable 

2. Dieta Cetogénica

3. Fases Keto

4. Alimentación en la Dieta Keto: ¿Qué comer y no comer?

5. Suplementación Keto

6. Hidratación, básica en la Dieta Keto

7. Uso de Cetonas en la Dieta Keto

8. Efectos Secundarios

9. Factores Externos que deben cuidarse

10. El día a día: recetas para un plato cetogénico perfecto

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