RETO 21 BALANCEADO

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$199 MXN

Antes $499 MXN

dieta keto

¿QUÉ ES EL RETO 21 BALANCEADO?

Es un programa en línea, que incluye todos la grupos de alimentos, lleno de nutrientes y tiene como objetivo ayudar a mejorar hábitos alimenticios, aprender a llevar una vida más saludable de manera deliciosa 🥰 


El reto incluye asesoramiento si es que quieres aprender a practicar ayuno intermitente. 🕒

¿QUÉ INCLUYE?

Guía para practicar protocolo de ayuno intermitente.


Lista de alimentos de intercambio.


Recetas para 21 días (cada día diferentes recetas).


Marcas recomendadas.


Recetario de colaciones dulces y saladas.


Lista de súper.

Recetario de jugos.


Tips de nutrición y cocina. 


Recetas básicas para preparación de alimentos.



Guía para practicar protocolo de ayuno intermitente.


Lista de alimentos de intercambio.


Recetas para 21 días (cada día diferentes recetas).


Marcas recomendadas.


Recetario de colaciones dulces y saladas.


Lista de súper.

Recetario de jugos.


Tips de nutrición y cocina. 


Recetas básicas para preparación de alimentos.


Ejercicios de entrenamiento funcional y yoga.


Guía para practicar protocolo de ayuno intermitente.

Lista de alimentos de intercambio.

Recetas básicas de preparación de alimentos.

Marcas recomendadas

Recetas para 21 días (cada día diferentes recetas).

Recetario de colaciones dulces y saladas.

Tips de nutrición y cocina. 

BENEFICIOS

  • Aprende a llevar una alimentación más saludable.
  • Regula tu función hormonal.
  • Mejora el aspecto de tu piel. 
  • Disminuye % de grasa corporal.
  • Disminuye la inflamación.
  • Reduce medidas.
  • Mejora marcadores metabólicos: triglicéridos, colesterol, glucosa sanguínea.
  • Tonifica tu cuerpo.

PREGUNTAS FRECUENTES

  • ¿El reto balanceado de 21 días es keto?

    El reto balanceado de 21 días no es una dieta keto, incluye todos los grupos de alimentos.

  • ¿Puedo beber alcohol durante el reto?

    No es lo recomendable por la cantidad de calorías que tienen las bebidas alcohólicas.

  • ¿En el reto balanceado puedo bajar de peso?

    Si en este reto también puedes bajar porcentaje de grasa.

  • ¿Qué beneficios tiene hacer el reto balanceado?
    • Aprender a llevar una alimentación más saludable
    • Regula tu función hormonal
    • Mejora el aspecto de tu piel
    • Disminuye la inflamación
    • Tonifica tu cuerpo 
  • ¿En el reto saludable puedo practicar el ayuno intermitente?

    Sí, en el reto saludable incluimos un protocolo completo de ayuno intermitente, aunque es opcional llevarlo junto con tu reto.

  • ¿En el reto balanceado se incluyen colaciones?

    Sí incluimos opciones de colaciones dulces y saladas. 

$199 MXN

Antes $499 MXN

dieta keto
TESTIMONIALES 

Joaquina Hidalgo

Yhet González

Daniela Fuentes

Hola! La primera es la de hace una semana y la última soy yo hoy, de 62 baje a 57 al día de hoy , me siento súper contenta , entre al reto por qué tenía una necesidad muy grande de hacer algo por mi cuerpo , me sentía pesada , incómoda , como si no fuera yo misma , Después de que nació mi bebé y este año de pandemia aumente de peso demasiado , me sentía muy triste al ver mi cuerpo así , hoy me siento mucho más ligera , cómoda , súper a gusto con cómo me percibo , la dieta keto ayudo a volver a sentirme yo , aunque aún hay que seguir trabajando por mi salud física , siento un gran avance hasta el momento. 

Muchas gracias!

Mariana Becerril

A mí se me hace un cambio enorme, aunque aún me falta muchooooo 

Les quiero agradecer infinitamente sus atenciones.

Inscribirme a este reto sin duda cambio mi vida y de qué manera.

Adiós inflamación, adiós malestar, depresión, cansancio, etc. 

Hasta ahora estoy escuchando y valorando lo que mi cuerpo realmente necesita y toooodo lo que no necesita y podemos evitar consumir para dañarlo.

Seguimos constantes en este programa y esperamos muy pronto ver los resultados con los que soñamos 

Gracias a todo el equipo ❤

Astrid Ramírez

Arranque mi 1er reto con ustedes el 27 de Julio 2020, de ahí me seguí 3 retos más y luego quise brincar a consulta con Pris para hacerlo más personalizado.

La verdad después de haber intentado un mundo de dietas o metodos por años, este me vino como anillo al dedo, es un pack completo: atencion extraordinaria, recetas, logistica. Yo llevo 18 kilos abajo en casi 8 meses.

Gracias, en verdad que este camino recorrido me ha hecho cambiar de paradigmas y reconciliarme con mi cuerpo y esencia, me siento super powerful”

Catalina

Hola! La primera es la de hace una semana y la última soy yo hoy, de 62 baje a 57 al día de hoy , me siento súper contenta , entre al reto por qué tenía una necesidad muy grande de hacer algo por mi cuerpo , me sentía pesada , incómoda , como si no fuera yo misma , Después de que nació mi bebé y este año de pandemia aumente de peso demasiado , me sentía muy triste al ver mi cuerpo así , hoy me siento mucho más ligera , cómoda , súper a gusto con cómo me percibo , la dieta keto ayudo a volver a sentirme yo , aunque aún hay que seguir trabajando por mi salud física , siento un gran avance hasta el momento. 

Muchas gracias!

Mariana Becerril

A mí se me hace un cambio enorme, aunque aún me falta muchooooo 

Les quiero agradecer infinitamente sus atenciones.

Inscribirme a este reto sin duda cambio mi vida y de qué manera.

Adiós inflamación, adiós malestar, depresión, cansancio, etc. 

Hasta ahora estoy escuchando y valorando lo que mi cuerpo realmente necesita y toooodo lo que no necesita y podemos evitar consumir para dañarlo.

Seguimos constantes en este programa y esperamos muy pronto ver los resultados con los que soñamos 

Gracias a todo el equipo ❤

Astrid Ramírez

Arranque mi 1er reto con ustedes el 27 de Julio 2020, de ahí me seguí 3 retos más y luego quise brincar a consulta con Pris para hacerlo más personalizado.

La verdad después de haber intentado un mundo de dietas o metodos por años, este me vino como anillo al dedo, es un pack completo: atencion extraordinaria, recetas, logistica. Yo llevo 18 kilos abajo en casi 8 meses.

Gracias, en verdad que este camino recorrido me ha hecho cambiar de paradigmas y reconciliarme con mi cuerpo y esencia, me siento super powerful”

Catalina

$199 MXN

Antes $499 MXN

dieta keto

INSTRUCCIONES PARA INSCRIBIRTE / RE INSCRIBIRTE AL RETO:

 

  1. Llenar el formulario revisando que tu correo está bien y completar el proceso de pago pago en la tienda.
  2. Enviar comprobante de pago por Mensaje de Facebook con tu correo electrónico (en caso de ser efectivo). 
  3. Te llegará un correo con tu Reto 21 Balanceado (Revisa tu bandeja de Spam, no deseados y promociones).
  4. En caso de registrar a 2 o más personas, deberá de ser con el correo de cada persona para que le llegue a cada uno su reto correctamente.

 


NOTAS IMPORTANTES: 

 

  • Es importante que sepas que este es un reto en que las recetas son iguales para todos y se personalizan en cuanto al requerimiento de macronutrientes, el reto se enfoca únicamente en la pérdida de grasa, si tus necesidades son mucho más específicas o buscas ganar músculo te recomiendo que tomes una consulta personalizada. *NO APLICA EN VEGETARIANOS*   
  • El sistema requiere que llenes el formulario primero y pagues en la tienda después, si no haces estos dos pasos no quedarás inscrito al reto.
  • Los pagos en efectivo tardan hasta 24 horas en reflejarse, así que te pedimos que envíes tu comprobante y tu correo por Facebook Messenger.
  • En caso de no recibir tu plan escríbenos por Facebook Messenger.

CONTRADICCIONES ABSOLUTAS PARA HACER LA DIETA SALUDABLE

Con mis retos aprenderás como llevar una alimentación cetogénica de forma adecuada y saludable.  Tendrás las herramientas, recetas y menús que te permitirán MEJORAR TU SALUD e incluso podrás implementarlas como parte de tu ESTILO DE VIDA .


Pasos que deberás de completar: Lo primero que deberás completar es el FORMULARIO , para identificar si existe alguna condición específica, enfermedad, evaluación de tu IMC, localización de grasa, entre otros. 


En cuanto a tu PESO , quiero que entiendas que el peso no es el dato más importante para determinar tu avance, recuerda que el peso se compone de agua, grasa, músculo y huesos. Por lo que si no tienes una báscula podrías poner un aproximado.


Te pido esta información para que vayamos verificando tu progreso.


NOTAS:

 

  • EL RETO SE ENVIARÁ UNA VEZ CONCLUIDO TU PAGO.
  • ASEGURATE DE ESCRIBIR BIEN TU CORREO, DE LO CONTRARIO NO LLEGARÁ TU PLAN, SI NO LO RECIBES REVISA EN BANDEJA DE CORREOS NO DESEADOS O SPAM DEL CORREO HOLA@RETOCLEANKETO.COM, SI DESPUÉS DE VERIFICAR NO LO ENCUENTRAS COMUNICATE.
  • UNA VEZ ENVIADO TU MENÚ, NO HAY CAMBIOS DE FECHA NI REEMBOLSOS.

 

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